با این ترفند ها رابطه جنسی فوق العاده را تجربه کنید
برای بالا بردن لذت رابطه ای که با شریک زندگیتان دارید بهتر است بدانید داشتن یک رابطه جنسی فوق العاده نیازمند معاشقه و پیش نوازی طولانی ست .
برای اینکه بتوانید از رابطه زناشویی خود لذت بیشتری ببرید باید قبل از رابطه جنسی کارهایی را انجام دهید. همانطور که می دانید داشتن یک رابطه جنسی خوب و با کیفیت سلامت روحی و جسمی شما و شریک زندگیتان را تضمین می کند.
در این مقاله هفت راهکار به شما معرفی میشود که برای داشتن رابطه جنسی سالم بهتر است از آنها استفاده کنید.
1- در آغوش گرفتن
قبل از شروع رابطه جنسی همسرتان را در آغوش بگیرید این عمل باعث می شود که بین شما و همسرتان صمیمیت بیشتری شکل بگیرد هنگام بغل کردن هورمون اکسی توسین ترشح می شود که باعث بالا رفتن و تقویت حس صمیمیت بین شما می شود.
2-قبل از شروع با یکدیگر حرف بزنید
قبل از اینکه رابطه را شروع کنید بهتر است از فانتزی های جنسی خود بگویید، با این کار به رابطه خود شور بیشتری میدهید .با یان کار میتوانید رابطه خودتان را با حرف زدن در مورد رابطه جنسی محکم تر کنید.
حرف زدن در این مورد باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما می شود و صمیمیتی که بینتان شکل می گیرد شیرین تر خواهد شد.
3-قبل از اینکه رابطه را آغاز کنید یادتان باشد پیش نوازی را طولانی تر کنید
قبل از رابطه جنسی مدتی را برای عشق بازی و ماساژ یکدیگر صرف کنید با این کار صمیمیت بینتان افزایش می یابد. افرادی که رابطه جنسی عالی و سالمی دارند قبل از شروع رابطه مشغول پیش نوازی می شوند .
اگر پیش نوازی قبل از رابطه نباشد، رابطه جنسی بین زوجین به کل خودکار انجام می شود. برای اینکه لذت بیشتری را در این رابطه حس کنید بهتر است مدت زمان پیش نوازی را قبل از شروع رابطه جنسی به نیم ساعت افزایش دهید.
4-قبل از داشتن رابطه به هر چیز خوبی که ممکن است فکر کنید
پیش از رابطه جنسی چشمانتان را ببنید و به خاطرات خوب و مشترکتان فکر کنید به زمانی که عشق شدید، آرامش و لذت بینتان حکم فرما بود بیندیشید. نفس عمیقی بکشید و به همه این اتفاقات شیرین فکر کنید و به آن ها جانی دوباره ببخشید.
این را بدانید که مغز شما یکی از اندام های جنسی شماست که مهمترین آنها محسوب می شود. در واقع شما با فکر کردن و تجسم کردن می توانید تمام حس های خوب را تجربه کنید. بنابراین شما با داشتن حس خوب و فکرهای مثبت در مورد خودتان و رابطه جنسی با شریک زندگیتان می توانید لذت و رضایت جنسی در خود و همسرتان را افزایش دهید.
5-قبل شروع رابطه به عکس های دونفره ای که همسرتان دارید نگاه کنید
قطعا عکس های دونفره زیادی در اتاق خوابتان با همسرتان دارید قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید بهتر است به همه آنها نگاه کنید. این کار باعث به یاد آوردن خاطرات قبلی می شود و حس صمیمیت را بین شما و همسرتان بیشتر میکند.
6-پیش از آغاز رابطه یکیدیگر را با چشم ها در آغوش بگیرید
قبل از اینکه رابطه را آغاز کنید بهتر است زمانی را صرف نگاه کردن به یکدیگر کنید دستتان را روی قلب همسرتان بگذارید و به چشم های او خیره شوید به گونه که می خواهید عمق وجود او را دریابید .
با این کار تاثیر شگرفی بر رابطه تان می گذارید و با این کار رابطه جنسی برای هر دوی شما لذت بخش تر خواهد بود.
7-انجام مدیتیشن قبل از آغاز رابطه جنسی
همه خانم ها به طور همزمان توانایی انجام چندین کار را دارند. انجام مدیتیشن برای خانم ها سی ثانیه قبل از رابطه جنسی به آنها کمک می کند تا ذهنشان را از هرگونه دغدغه و برنامه و کارهای روزانه خالی کنند و فقط و فقط روی رابطه جنسی خود تمرکز کنند.