بهبود کیفیت روابط زناشویی
زمانی که شما از داشتن رابطه جنسی خسته می شوید و فکر می کنید که برایتان تکراری ست کافی ست به این نکته توجه کنید که این ورزش اتاق خواب چقدر برای سلامتی شما مفید است.
بر اساس تحقیقات متعدد ثابت شده که رابطه جنسی باعث کاهش استرس و همچنین کاهش حملات قلبی می شود.
لازم به ذکر است که مردانی که رابطه جنسی موفقی دارند با افزایش سن می توانند از خطر ابتلا به سرطان پروستات دور باشند.
_ با دانستن این اطلاعات زمان آن رسیده که برای بهبود کیفیت روابط زناشویی خود کوشا باشید.
_ با بهبود کیفیت روابط جنسی میتوانید خود را در برابر انواع بیماری ها از جمله سرما خوردگی و آنفلوانزا در امان باشد.
• اشتباهات و معایب :
_برای داشتن روابط جنسی جذاب و بهبود کیفیت روابط زناشویی باید بدانید که داشتن اعتماد به نفس از مهم ترین نکته های ضروری ست.
دست از عیب جویی ظاهری خود بردارید حتی ستاره های مشهور نیز معایبی دارند .
اما شما برای اینکه مثل ستاره ها بدرخشید میتوانید لباس خواب زیبایی انتخاب کنید به رنگ مشکی و شمعی روشن کنید و فضا را رمانتیک کنید این کار باعث به چشم نیامدن معایب فیزیکی شما خواهد شد.
_ بعضی از مردان نیز استرس استایل خود را دارند بنابراین آرامش خود را حفظ کنید و از اینکه در کنار هم هستید لذت ببرید.
_ برای بهبود کیفیت روابط زناشویی روش های جدید را حتما تست کنید.
_ به گفته یک درمانگر جنسی معروف: صبح بعد از بیدار شدن شروع کنید و به یک بوسه بسنده نکنید، حرف های عاشقانه را در گوشش زمزمه کنید و موقع برگشت به خانه حتما شانه هایش را ماساژ دهید و در ادامه روز این سطح تحریک پذیری و انرژی را بالاتر ببرید.
_ یادتان باشد لمس کردن قدرت چشمگیری دارد و ماساژ دادن مهارتی ست که به خوبی مردها را جذب می کند.
• برای بهبود کیفیت روابط زناشویی لیست کار های زیر را انجام دهید.
_ از کنار هم بودن لذت ببرید
_ حمام رفتن با هم را فراموش نکیند
_ آغوشتان برای هم خرج کنید
_ نوازش مهم ترین بخش رابطه است
_ موسیقی را از قلم نیندازید
_ روش های جنسی جدید را امتحان کنید
• نوزادتان بر ضد روابط زناشویی شما نیست
این امر درست است که بعد از زایمان هورمون هایتان بهم می ریزد و بافت های واژینال نرم می شوند اما این به این معنی نیست که دیگر قید رابطه جنسی را بزنید.
بنابراین برای بهبود کیفیت روابط زناشویی بهتر است آرام آرام به روابط گذشته خود بازگردید و آن ها را شروع کنید و فرصت داشتن یک رابطه جنسی فوق العاده را از خود نگیرید.
_ وقتی برنامه سالانه را لیست میکنید حتما حداقل دو سفر یک هفته ای دو نفره برای خود و همسرتان داشته باشید و از اینکه کودکتان را تنها می گذارید عذاب وجدان نداشته باشید چرا که او بیشتر به یک پدر و مادر شاد نیاز دارد.
_ در هر ماه دوشب برای خودتان باشید و دو نفری وقت بگذرانید.
• احساس خود را صادقانه بیان کنید
برای بهبود کیفیت روابط زناشویی خود بهتر است بدانید موارد زیادی ست که بر تحریک زنان تأثیر دارد.
از این موارد میتوان به رانندگی توام با استرس و همچنین یائسگی اشاره کرد، همچنین زنان ممکن است خشکی واژینال داشته باشند و آن را بیان نکنند.
استفاده از روان کننده ها نیز میتواند به بهبود کیفیت روابط زناشویی کمک کند.
برای بهبود کیفیت روابط زناشویی می توانید از تحریک کننده های طبیعی استفاده کنید و روابط جنسی سالم تری را تجربه کنید.