رعایت بهداشت جنسی مخصوص آقایان قبل و بعد از رابطه جنسی
زوجین باید بهداشت جنسی را رعایت کنند تا علاوه بر لذت بیشتر از رابطه جنسی، از بیماری های جنسی احتمالی و مشکلاتی که ممکن است ایجاد شود جلوگیری کنند.
به طور کلی بهداشت جنسی به معنی این ست که بتوانید یک زندگی جنسی سالم آگاهانه و لذت بخش داشته باشید که این بر پایه گفتن خصوصیات مثبت جنسی و احترام متقابل حاکم در روابط جنسی ست. بنابراین رعایت بهداشت جنسی نه تنها باعث لذت بیشتر می شود بلکه ارتباط ما بین افراد را نیز تقویت می کند.
✔ رعایت بهداشت بعد از رابطه جنسی از نکات مهمی ست که باید برای حفظ سلامت روانی و جسمانی خودتان و همسرتان در نظر داشته باشید. در قیاس با خانم ها رعایت بهداشت جنسی در آقایان کار ساده تری ست.
چراکه ساختار دستگاه تناسلی آقایان خارجی بوده و مانند زنان از دستگاه حفره و داخلی خبری نیست. بنابراین با رعایت چند نکته ساده می توانید به بهداشت جنسی دست پیدا کنید.
☑ بهداشت جنسی آقایان قبل از رابطه جنسی
• آقایان برای اینکه جذابیت بیشتری برای همسرشان داشته باشند لازم است تا بهداشت جنسی را قبل از برقراری رابطه جنسی رعایت کنند. آقایان لازم است قبل از رابطه جنسی دوش بگیرند و خودشان را معطر کنند. موهای زائد ناحیه تناسلی باید حتما شیو شوند و دستگاه تناسلی با دقت شسته شود.
•برای داشتن بهداشت جنسی آقایان باید آلت تناسلی را هر روز بشویند و توجه داشته باشند که اطراف کلاهک و چین آلت تناسلی را با دقت و ظرافت کامل بشویند. هنگام حمام کردن بهتر است از صابون های آنتی باکتریال استفاده کنید و آلت تناسلی را کامل بشویید.
•در آقایان شیو کردن موهای زائد آلت تناسلی و موهای زیر بغل از موارد مهم رعایت بهداشت جنسی محسوب می شود به دلیل اینکه این نواحی میکروب ها و باکتری ها را جذب می کند و زمینه را برای بیماری جنسی فراهم می سازد. امتیاز بعدی که رعایت بهداشت جنسی به شما می دهد این است که همسرتان را برانگیخته و تحریک می کند.
• برای رعایت بهداشت جنسی دقت کردن به لباس زیر نیز بسیار مهم است، باید لباس زیر را زود به زود عوض کرد. قبل از اینکه رابطه را شروع کنید حتما از عطر و ادکلن و خوشبو کننده ها استفاده کنید. بعد از اینکه این موارد را رعایت کردید معاشقه شروع می شود.
☑ رعایت بهداشت جنسی بعد از رابطه جنسی
• این نکته را باید به یاد داشته باشید که رعایت بهداشت جنسی آقایان فقط مربوط به قبل از رابطه جنسی نمی باشد و بعد از تمام شدن رابطه نیز باید بهداشت جنسی رعایت شود.
• از مهم ترین نکات بعد از رابطه جنسی رفتن به سرویس بهداشتی ست چرا که با این کار بعد از ادرار مجاری ادراری تمیز می شود. با این کار در واقع میکروب ها و باکتری هایی که وارد مجاری ادراری شده اند از بین می روند. البته این کار ضروری ترین کاری که باید انجام دهید نیست، بعد از اتمام رابطه جنسی کمی به خود فرصت دهید اول باید منی باقی مانده را با انگشت تمیز کنید برای این کار لازم است انگشت شست و سبابه را از انتهای آلت تناسلی تا نوک آلت تناسلی بکشید تا هر آنچه باقی مانده خارج شود و بعد از آن با ادرار کردن، مجاری ادراری کاملا تمیز می شود.
•دوش گرفتن گزینه بعدی ست که بعد از داشتن رابطه جنسی برای رعایت بهداشت جنسی به آقایان توصیه می شود. بعد از حمام کردن ناحیه تناسلی را حتما باید کاملا خشک کنید زیرا خیس ماندن آلت تناسلی باعث ایجاد بوی بد روی لباس زیر می شود.
•علاوه بر نکات بهداشتی که درباره شستشوی آلت تناسلی بیان شد باید بدانید که تغذیه نیز از گزینه های دیگری ست که در رعایت بهداشت جنسی مهم است. بعد از رابطه جنسی حتما باید از غذاهایی استفاده کنید که دارای پرو بیوتیک می باشد. پرو بیوتیک با خاصیت آنتی باکتریاش میکروب ها و باکتری هایی که وارد مجاری ادرار شده اند را از بین می برد.