زمان پریود یا قاعدگی مردان و علائمی که نشان می دهد مردان در عادت ماهانه هستند
عادت ماهانه و قاعدگی در مردان به همراه عصبانیت و کاهش میل جنسی همراه است که علت اصلی این اتفاق کاهش تستسترون است.
اوایل صبح سطح تستسترون افزایش می یابد و شب مقدار تستسترون کاهش می یابد این نوسانات حتی از روزی به روز دیگر تغییر می کند که از علائم قبل از یائسگی ست.
چرخه هورمونی که مردان تجربه می کنند مانند زنان است و به آن " استراتژی مردان " و یا " پریود مردانه " می گویند اما مردان رحم ندارند تا دیواره آن ضخیم شود و یا تخمک رها نمی کنند. اما میزان تستسرون آن ها نوساناتی دارد که زمانی که نزدیک پریود مردانه هستند این علامت ها را خواهند دید.
☑ علت عادت ماهانه مردان
• کاهش و یا نوساناتی که در میزان هورمون های مردانه به خصوص تستسترون وجود دارد را IMS می گویند اما نتایج پزشکی برای این مورد وجود ندارد. تستسترون در سلامت روانی فرد نیز تاثیر دارد اما ارتباطی به IMS ندارد.
☑ مواردی که می تواند بر سطح هورمونی تاثیر بگذارد
• استرس
• سن
• اختلال در خوراک
• بیماری
• بی خوابی
• تغییر در رژیم غذایی و وزن
_ این موارد حتی می تواند در سلامت روانی مرد نیز اثر بگذارد.
_ کاهش میزان تستسترون در مردان از 30 سالگی اتفاق می افتد
☑ علائم عادت ماهانه یا پریود مردانه (IMS)
• علامت های بیماری IMS در مردان به قاعدگی در زنان شباهت دارد با این تفاوت که IMS مانند قاعدگی در زنان از الگوی چرخه تولید مثلی پیروی نمی کند به دلیل این که در IMS پایه های هورمونی وجود ندارد. در واقع به این معنی ست که پریود مردانه در یک دوره خاص و منظم اتفاق نمی افتد و الگوی خاصی نیز ندارد.
☑ نشانه هایی که IMS دارد گنگ هستند و ازین قبیلند
• افسردگی
• خستگی
• عصبانیت
• پایین بودن عزت نفس
• کاهش میل جنسی
• تنش
• حساسیت زیاد
• آشفتگی ذهنی
همان گونه که گفته شد کاهش میزان تستسترون می تواند باعث سردرگمی، افسردگی و کاهش میل جنسی شود. اما اگر علاوه بر این مشکلات علایم بالا را نیز دارا هستید حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
☑ راه درمان عادت ماهانه مردانه
• عادت ماهانه در مردان یک شرایط ناشناس است که درمان نیز دارد. افراد میانسال کمبود هایی را در میزان تستسترون تجربه می کنند که به آن کولوکویالی و یا یائسگی مردانه گفته می شود.
با رسیدن به آندرپوز علائم دیگری مانند خستگی و کاهش میل جنسی در آن ها پدیدار می شود و در انتهای این علائم و روند پریود مردانه اتفاق می افتد که با وجود خون در ادرار و یا مدفوع همراه است.
☑ آنچه باید درباره عادت ماهانه مردان بدانید
• زمانی که از اندام جنسی مردان خونریزی اتفاق می افتد، عامل وجود انگل و عفونت را در مردان سبب می شود. مهم نیست که خونریزی در کدام نقطه ست شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
از آنجایی که برای IMS درمان پزشکی خاصی وجود ندارد شما باید با تغییر در سبک زندگی خود آن را مدیریت کنید.
☑ درمان پریود مردانه
• نشانه ها را مدیریت کنید
• با احساسات و تنش های روحی خود سازگار شوید
• استرس خود را کاهش دهید
همچنین می توانید با ورزش، کاهش استرس، داشتن رژیم غذایی سالم و دوری از سیگار و الکل از این علائم دور شوید و آن ها را بهبود ببخشید و به طور کلی متوقف کنید.
☑ عواملی که باعث کاهش تستسترون می شوند
• همان طور که گفته شد از رژیم غذایی گرفته تا استرس علائم زیادی وجود دارد که می تواند بر میزان تستسترون تاثیر بگذارد و در نهایت منجر به PMS شود. بعضی از مردان شرایط متفاوتی دارند و این دوران را متمایز سپری می کنند. این در زمانی ست که مردان احساسی شبیه به زنان در خود دارند.