منتو مجله زناشویی

پرسش و پاسخ

فال سکسی

لرنو وب

رابطه جنسی سالمبا داشتن رابطه جنسی سالم نگران این نباشید که رابطه جنسی برایتان تکراری و کسل کننده شود

با فراهم بودن شرایط خاص روانی جسمی خاص که طی رابطه جنسی هر یک از زوجین با توجه به سیستم بدنی خود به آن ها می رسد لازمه یک رابطه جنسی سالم است.
افراد در روابط جنسی مختلف احساسات مختلفی نیز خواهد داشت. این احساسات می تواند عشق و هیجان باشد و یا ترس و اضطراب، همان طور که گفته شد به همان اندازه که روابط جنسی شیوه های متفاوتی دارد می تواند احساسات متفاوت نیز در افراد به وجود آورد.


به طور کلی روابط جنسی که باعث بقای نسل می شود به وسیله هورمون های هدایت شده شکل می گیرد. البته باید پیچیدگی واکنش های جنسی را در نظر گرفت. در واقع این درک شما و همسرتان از رابطه جنسی ست که شکل آن را مشخص می کند. انتظار شما از رابطه جنسی و رابطه شما با همسرتان عواملی هستند که می توانند به بهبود روابط جنسی و عاطفی شما کمک کنند.

لازمه رابطه جنسی سالم و با کیفیت

به خود و همسرتان آرامش تزریق کنید

بهتر است برای اینکه هر دوی شما تمرکز کافی برای عشق ورزیدن به یکدیگر را داشته باشد، قبل از شروع رابطه جنسی کاری انجام دهید که به شما و همسرتان آرامش می دهد.
مثلا با هم وقت بگذرانید، شام را در رستوران میل کنید، ورزش یوگا انجام دهید و یا هر کاری که به هر دوی شما آرامش می دهد.

ارتباط کلامی داشته باشید

زوج های بسیاری از صحبت در مورد مسائل جنسی پرهیز می کنند و خجالت می کشند. در حالی که  زوجین باید بدانند اساس زندگی مشترک و موفق داشتن رابطه جنسی سالم و با کیفیت است. پس اگر نتوانید به راحتی در مورد مسائل جنسی خود با یکدیگر صحبت کنید هیچوقت از اینکه همسرتان از رابطه جنسی چه می خواهد و چگونه از رابطه جنسی لذت می برد را نخواهید فهمید. در این صورت نه شما و نه همسرتان از رابطه جنسی راضی نخواهید بود.

بهتر است در مورد مسائل جنسی با همسرتان صحبت کنید وگرنه بعد از هر رابطه جنسی ناموفقی که خواهید داشت خجالت و افسردگی بر شما غلبه می کند و شما و همسرتان با آسیب روحی روبه رو خواهید شد. رابطه کلامی قبل از رابطه جنسی به شما در داشتن رابطه جنسی سالم و موفق کمک زیادی خواهد کرد.

 

افزایش میل جنسی با خوردنی ها

 

زبان عشقتان را بیاموزید

در مقالات قبل نحوه صحبت با همسر قبل از رابطه جنسی به طور مفصل آموزش داده شد. یادتان باشد زمان صحبت در مورد مسائل جنسی از همسرتان انتقاد نکنید و از جملات مثبت استفاده کنید. مثل : زمانی که با موهایم بازی می کنی واقعا لذت می برم.

استفاده از کرم یا ژل تسهیل کننده

خشکی واژن یکی از مواردی ست که قبل از یائسگی برای خانم ها اتفاق می افتد و باعث می شود رابطه جنسی دردناکی را تجربه کنند. برای اینکه از این درد جلوگیری کنید بهتر است از کرم ها و یا ژل های تسهیل کننده استفاده کنید.

 

ایجاد علاقه بین زن و شوهر

 

ارتباط فیزیکی موثر

یادتان باشد در زمان برقراری رابطه جنسی مسائل دیگر را فراموش کنید و روی آن ها متمرکز نباشد. قبل از شروع رابطه جنسی ذهن شما باید برای برقراری رابطه جنسی آماده باشد. بنابراین قبل از شروع رابطه جنسی ارتباط فیزیکی بین شما و همسرتان از واجبات رابطه جنسی سالم است. یکدیگر را در آغوش بگیرید و نوازش کنید این کار باعث آرام شدن شما و همسرتان خواهد شد و نزدیکی و صمیمیت را بینتان افزایش می دهد.

بیان فانتزی های جنسی

قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید بهتر است در مورد فانتزی های جنسی خودتان فکر کنید و ببینید دوست دارید در رابطه جنسی چه چیز هایی را تجربه کنید و در مورد فانتزی های جنسی خود با همسرتان گفتگو کنید. اما در فانتزی های خود زیاده روی نکنید که برایتان مشکل به وجود نیاورد.

 

با این ترفند ها رابطه جنسی فوق العاده را تجربه کنید

 

ورزش های مناسب

برای تناسب جنسی بهتر است ورزش هایی را انجام دهید. برای این منظور می توانید عضلات لگنی را جوری که جلوی ادرار را می گیرد منقبض کنید و بعد از 2 تا 3 ثانیه آن را آزاد کنید.
این حرکت را روزانه دو مرتبه و در هر مرتبه ده بار تکرار کنید.

مشورت با پزشک

به منظور بهبود بخشیدن به روابط جنسی و رسیدن به رابطه جنسی سالم مواردی ذکر شد، اگر شما همه این موارد را رعایت کرده و نتیجه دلخواهتان را نگرفتید بهتر است با پزشک مشورت کنید او به راحتی می تواند برنامه صحیح و سالم جنسی برای شما و همسرتان تهیه کنید.

 

  فانتزی های جنسی شما به چه شکلی ست  


 

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

معرفی منتو شاپ

منتوشاپ معتبرترین مرکز فروش کاندوم و محصولات زناشویی با مناسب ترین قیمت کاندوم در انواع کاندوم تاخیری و کاندوم خاردار و کاندوم زنانه و کاندوم عروسکی و اسپری تاخیری و نحوه ی استفاده از کاندوم در خدمت شماست . خرید کاندوم در این فروشگاه بسیار آسان است و به راحتی می توانید خرید کاندوم تاخیری , 

خرید کاندوم خاردار و کاندوم فضایی را در فروشگاه ما تجربه کنید .

 کاندم ها در این فروشگاه همگی دارای مجوز هستند و از کیفیت بالایی برخوردارند. منتوشاپ توسط آموزشگاه سئو ، آموزشگاه طراحی سایت و آموزشگاه تولید محتوا بهینه شده است. برای بهره مندی از طراحی سایت ارزان در تهران کلیک نمائید.خدمات سئو با قیمت سئو مناسب بشدت در رشد منتو شاپ تاثیر گذار بوده.