بیماری واژینیسموس یا انقباضات غیر ارادی واژن (مهبل) و راه های درمان و پیشگیری آن
واژینیسموس در واقع انقباضات واژنی ست که ناخواسته اتفاق می افتند. واژینیسموس می تواند به طور کلی مقاربت را غیر ممکن و دردناک سازد. اختلالات جنسی چه در مردان و چه در زنان اتفاق می افتند، اگر درگیر واژینیسموس هستید اصلا نیازی نیست که خجالت بکشید.
هرچند اختلالات جنسی می توانند به راحتی رابطه زناشویی را تحت تاثیر قرار دهند، اما نگران نباشید، منتو شاپ شما را با راه های درمان واژینیسموس آشنا می کند.
☑ انقباضات واژن در شرایط زیر معمولا رخ می دهد
● زمانی که فرد می خواهد تامپون را وارد کند
● زمانی که شریک جنسی برای دخول تلاش می کند
● زمانی خود فرد، اطراف واژن را لمس می کند
دقت کنید که واژینیسموس به هیچ وجه مانع از تحریک جنسی نمی شود و فقط عمل دخول را غیر ممکن می کند. با توجه به معاینات لگنی، هیچ عارضه جسمی باعث به وجود آمدن این اختلال جنسی نمی شود.
☑ به طور کلی دو نوع واژینیسموس وجود دارد
واژینیسموس اولیه
● زنان به علت درد هنگام دخول و نزدیکی حتی یکبار هم دخول به واژن نداشته است.
واژینیسموس ثانویه
● در این حالت یکبار دخول اتفاق افتاده و بعد از آن دخول امکان پذیر نمی باشد. یکسری موارد می توانند باعث بروز این حالت باشند: پرتو درمانی، جراحی زنان و آسیب جنسی.
در برخی موارد زنان بعد از یائسگی به واژینیسموس دچار می شوند. البته در مواردی هم کاهش سطح استروژن و خشکی واژن و انعطاف پذیر نبودن در مورد رابطه جنسی از عواملی ست که می تواند در مورد واژینیسم زنان محرک واقع شود و تجربه مقاربت دردناک و پر از استرس را برای آنان به همراه خواهد داشت.
☑ دیسپارونی یا واژینیسم ؟؟؟
● دیسپارونی، مقاربت همراه با درد است که معمولا با واژینیسموس اشتباه گرفته می شود. اما بیماری دیسپارونی به علت بیماری التهاب لگن، آتروفی واژن و یا کیست ها پدید می آید.
☑ علل به وجود آمدن واژینیسموس
● به وجود آمدن اختلال واژینیسموس همیشه یک دلیل نمی باشد و گاهی هم هیچ علت خاصی ندارد. اما به طور کلی از علل مختلف به وجود آمدن واژینیسموس می تواند به آسیب های جنسی در گذشته و یا تجربه دخول همراه با درد و همچنین عوامل عاطفی و روحی اشاره کرد.
☑ نشانه های واژینیسموس
● یکی از نشانه های بارز واژینیسموس، انقباضات واژنی می باشد که به شکل غیر ارادی رخ می دهند. این بیماری با شدت های مختلفی در بین زنان وجود دارد اما در همه سطوح این بیماری مانع از دخول می شود. توجه داشته باشید که در این بیماری زنان هیچ کنترلی روی عضلاتشان ندارند.
علائم دیگر :
● برخی از زنان مبتلا به این بیماری در هنگام دخول درد شدید دارند و حس می کنند یک شئ داخل واژن کشیده می شود.
● زنان مبتلا به واژینیسموس اغلب از دخول در رابطه جنسی واهمه دارند.
● به علت نداشتن دخول میل جنسی در زنان مبتلا به واژینیسموس کاهش می یابد.
توجه داشته باشید زنانی که به واژینیسموس مبتلا هستند این بیماری نباید به معنی قطع رابطه جنسی برایشان معنی شود. در هنگام داشتن این بیماری هم می توان به اوج لذت جنسی رسید با روش هایی به غیر از دخول.
☑ تشخیص واژینیسموس
● پزشک متخصص بعد از اینکه بررسی های لازم بالینی را انجام داد و سابقه پزشکی و جنسی را بررسی کرد می تواند بیماری واژینیسموس را تشخیص دهد و به فرد مبتلا کمک کند.
پزشک معالج با بررسی های لازم می تواند علت اصلی این انقباضات را به دست آورد.
زنانی که به این بیماری مبتلا هستند اغلب از اینکه معاینه لگنی داشته باشند می ترسند و از پزشک روش های ملایم تری را خواستارند. پزشکان نیز برای افرادی که مشکوک به این بیماری هستند روش های دیگری را برای تشخیص توصیه می کنند.
☑ واژینیسموس قابل درمان است
بیماری واژینیسموس درمان دارد و آن مشاوره، آموزش و تمرین می باشد.
- مشاوره و درمان جنسی
● برای درمان این بیماری مشاوره و آموزش هم خود فرد و هم همسرش را درگیر می کند. روش های درمانی مانند ریلکسیشن و هیپنوتیزم می تواند آرامش را به فرد منتقل کند همچنین باعث راحت تر شدن رابطه جنسی می شود.
توجه داشته باشید در بعضی شرایط همسر نیز باید برای پیشگیری از به وجود آمدن واژینیسم در همسرش اقدامات لازم را انجام دهد و از اشتباهات احتمالی پرهیز کند.
اعمالی از طرف همسر که باعث ایجاد واژینیسم در زن می شود :
● عدم انجام معاشقه کافی
● اطلاعات ناکافی در مورد آناتومی اندام تناسلی زن
● عقب انداختن رابطه جنسی توسط هر دو فرد
● کافی نبودن اطلاعات لازم در مورد رابطه جنسی و اعمال شتاب زده
- گشاد کننده های واژن
● در برخی از موارد می توان از رقیق کننده و گشاد کننده واژن قبل از رابطه جنسی استفاده کرد استفاده. این محصولات می تواند رابطه جنسی را راحت تر کند. در برخی از موارد نیز انجام بوتاکس می تواند درمان مناسبی برای این بیماری باشد.
- تمرینات کگل
تمرینات کگل باعث می شود فرد روی عضلات مقعد، مثانه و واژن خود کنترل پیدا کند. با تمرینات زیر می توانید عضلات جنسی خود را قوی تر کنید.
● ابتدا مثانه را خالی کنید
● عضلات لگنی را برای ده ثانیه منقبض نگه دارید
● عضلات لگنی را برای ده ثانیه شل کنید
● این تمرین را روزانه سه بار و هر بار ده مرتبه انجام دهید.
توجه کنید برای اینکه بتوانید عضلات لگنی را کنترل کنید و این تمرینات با موفقیت رو به رو شود نباید عضلات شکم و و یا ران ها را برای این تمرین درگیر کنید.