علل و علائم خشکی واژن به همراه درمان های خانگی آن
واژن اندام مهمی در بین زنان می باشد که به مراقبت های زیادی احتیاج دارد تا بتواند سلامت جنسی و جسمی فرد را به وجود آورد.
اکثر زنانی که به مرحله یائسگی رسیده اند یه به این مرحله نزدیک می باشند معمولا با مشکل خشکی واژن روبه رو می شوند. اما با این حال خشکی واژن در هر سنی ممکن است زنان را درگیر کند. خشکی واژن معمولا بر اثر پایین آمدن سطح استروژن و یا از دست دادن ضخامت واژن که باعث عفونت واژنی می شود به وجود می آید.
☑ علل پایین آمدن سطح استروژن
● شیمی درمانی
● زایمان
● دوران شیر دهی
● پرتو درمانی
● جراحی برداشت تخمدان
☑ تعریف کامل خشکی واژن
● خشکی واژن یا تحلیل رفتن واژن به این معنی است که دیواره واژن بر اثر کاهش استروژن نازک و ملتهب می شود.
دیواره واژن را لایه ای نازک رطوبت احاطه کرده است که در هنگام نزدیکی بر اثر افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی این رطوبت و ترشحات افزایش می یابد و محیط واژن را لغزنده می کند.
همان طور که گفته شد تغییرات هورمون در سنین بالا، قاعدگی، زایمان و شیر دهی می تواند میزان این رطوبت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر در تولید این رطوبت و ترشحات خللی به وجود آید می تواند خشکی واژن را به همراه داشته باشد.
☑ علائم اصلی و اولیه خشکی واژن
● ادرار همراه با سوزش
● خروج ترشحات بد بو
● رابطه جنسی دردناک به همراه مقدار اندکی خونریزی
● خارش شدید
☑ علائم بعدی خشکی واژن
● تعریق شبانه
● اختلال در خواب
● تغییر خلق و خو
● اختلال در حافظه
● خستگی
☑ عللی که می تواند خشکی واژن را به همراه داشته باشد عبارتند از
عوامل روحی
● عصبانیت
● اضطراب، عدم آسایش و آرامش
● برانگیختگی بیش از حد
● مشکلات زناشویی
● افسردگی و بیماری های روانشناختی
عوامل فیزیکی
● شیمی درمانی و پرتو درمانی
● زایمان و شیر دهی
● استعمال دخانیات
● خروج تخمدان ها
● مصرف داروهایی که می توانند اسروژن را کاهش دهند
گذشته از این که این عوامل می توانند خشکی واژن را به وجود آورند، خشکی واژن خود باعث می شود رابطه جنسی برای فرد مبتلا، دردناک و همراه با سوزش باشد.
نکته
● داروهایی که حاوی دکونژستانت ها هستند مانند داروهای سرما خوردگی و آلرژی رطوبت را در قسمت هایی از بدن کاهش می دهد از جمله این نقاط می توان به واژن اشاره داشت.
گاهی بر اثر شستن واژن با مواد شوینده، تعادل شیمیایی طبیعی که در واژن وجود دارد به هم می خورد و این حرکت می تواند باعث التهاب و به وجود آمدن عفونت در واژن شود.
☑ زمان مراجعه به پزشک به علت خشکی واژن
● معمولا کم پیش می آید که از خشکی واژن به عنوان بیماری جدی پزشکی یاد شود.
اما با این حال اگر خارش و سوزش، درد ناراحتی به علت خشکی واژن بیش تر از چند روز رنج می برید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
اگر خشکی واژن درمان نشود به سادگی می تواند بافت واژن را دچار زخم یا ترک خوردگی کند. در صورتی که واژینال به علت خشکی واژن خونریزی شدید دارد باید به سرعت به پزشک مراجعه گردد.
● اکثرا در این شرایط آزمایشات هورمونی انجام خواهد شد تا مشخص شود که در زمان یائسگی به سر می برید یا خیر.
همانقدر که خشکی واژن می تواند مسئله ساده ای باشد، می تواند به سادگی نیز سلامت جنسی و جسمی شمارا به خطر بیندازد بنابراین درمان هرچه سریع تر این مسئله توصیه می شود.
☑ درمان های خانگی خشکی واژن
روغن درخت چای و درمان خشکی واژن
● روغن نارگیل یک قاشق
3 قطره روغن درخت چای
این دو را در یک ظرف با هم مخلوط کنید، با استفاده از پنبه آن را به واژینال بمالید. بهتر است برای نتیجه درمان با روغن درخت چای را دو مرتبه در روز انجام دهید.
آلوئه ورا و درمان خشکی واژن
● با برش برگ آلوئه ورا ژل آن را خارج کنید و با مقداری شیر در ظرف ترکیب کنید.
بهترین نتیجه زمانی به دست می آید که واژن را هر روز با این ترکیب بشویید و در نهایت با آب گرم، آب بکشید.
● ترکیب ژل آلوئه ورا و مقداری آب گریپ فروت.
از این ترکیب بهتر است هر روز استفاده شود.
روغن نارگیل و درمان خشکی واژن
● هر روز یک قاشق روغن نارگیل استفاده کنید.
● روغن نارگیل را به مقدار یک قاشق چای خوری روی واژن بریزید و ماساژ دهید
این کار را هر روز تکرار کنید و در نهایت با آب گرم شستشو دهید.
بابونه و درمان خشکی واژن
● یک فنجان گل بابونه را دم کنید
یعنی آن را در مقداری آب بریزید و بگذارید تا بجوشد بعد آن را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود.
از این چای لذت بخش روزی دوبار استفاده کنید
تخم کتان و درمان خشکی واژن
● آسیاب شده تخم کتان را به غذاهایتان اضافه کنید.
روغن زیتون و درمان خشکی واژن
● واژن را قبل از استفاده بشویید.
مقداری روغن زیتون را روی واژن بریزید و نیم ساعت صبر کنید و بعد با آب گرم شستشو دهید .
سه بار در هفته این درمان عمل می کند.
گزنه و درمان خشکی واژن
● ابتدا مقداری آب را در ظرفی بجوشانید بعد مقداری گزنه به آن اضافه کنید و بگذارید تا 15 دقیقه بجوشد. بعد واژن خود را روزی دو بار با آن بشویید.
ریشه سمفیتون و درمان خشکی واژن
● یک قاشق از این گیاه را بشویید و با سه فنجان آب ترکیب کنید بگذارید در قابلمه بجوشد.
بعد از خنک شدن می توانید از آن استفاده کنید. روزی سه بار واژن را با این ترکیب شستشو دهید و به آرامی ماساژ دهید. و در نهایت با آب شستشو دهید.
سویا و درمان خشکی واژن
● روزی سه لیوان سویا و شیر بخورید و این کار را تا سه ماه پشت سر هم انجام دهید.
شیر و گلاب و درمان خشکی واژن
● درون یک کاسه یک فنجان شیر سرد بریزید و سه قطره گلاب در آن بچکانید. حوله تمیزی در این کاسه قرار دهید تا یکدست خیس شود. بعد حوله را روی واژن قرار دهید و ده دقیقه ماساژ دهید.
این در مان را هر روز یکبار تکرار کنید.
عسل و درمان خشکی واژن
● ترکیب آب و عسل را برای درمان خشکی واژن موثر است.
هر روز واژن را با این مخلوط بشویید.
زغال اخته و درمان خشکی واژن
● زغال اخته را در یک کاسه آب بریزید و بگذارید شب تا صبح بماند، آب آن را بگیرید و میل کنید.
هر روز تکرار شود.
● می توانید زغال اخته را نیز به مدت 20 دقیقه در آب بجوشانید و دم کرده آن را میل کنید.
_ استفاده از این ترکیب برای زنانی که به سرطان سینه مبتلا هستند مضر می باشد.
جوش شیرین و درمان خشکی واژن
● دو قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک فنجان اب مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید هر روز واژن را با این ترکیب بشویید.
سیر و درمان خشکی واژن
● یک حبه سیر را بعد از پوست کندن داخل واژن قرار دهید و یک شب تاصبح بگذارید بماند.
نمک دریا و درمان خشکی واژن
● کمی نمک دریا را در وان حمام که داری آب ولرم است بریزید و به مدت 15 دقیقه در آن بنشینید.
روغن کنجد و درمان خشکی واژن
● به مدت یک هفته تکه ای پنبه را در روغن کنجد بخیسانید و روی واژن قرار دهید .
سرکه سیب و درمان خشکی واژن
● سه قاشق سرکه سیب را درون یک فنجان آب بجوشانید واژن خود را یا این ترکیب روزی دوبار شستشو دهید.
حمام با آب گرم و درمان خشکی واژن
● گاهی ممکن است عضلات در طول روز دچار گرفتگی شود حمام آب گرم می تواند این گرفتگی را رفع کند به علاوه آب گرم به کاهش علائم خشکی واژن نیز کمک می کند.
در آب حمام می توانید از نمک اپسوم استفاده و آرامش آن را تجربه کنید.
☑ تاثیر لباس زیر در خشکی واژن
● بهتر است در انتخاب لباس های زیر دقت بیشتر داشته باشید. لازم است بدانید لباس های زیر که از مواد مصنوعی تولید می شوند می توانند به راحتی واژن را تحریک کنند و از رفت و آمد هوا جلوگیری کنند. این عوامل می تواند باعث بروز خشکی واژن و موارد دیگر شود. به جای آن می توانید از لباس زیر پنبه ای استفاده کنید.
☑ جلوگیری از ابتلا به خشکی واژن
● شستن واژن در روز حداقل دو مرتبه
● هیدارته کردن بدن به وسیله نوشیدن 8 لیوان آب
● تمرینات یوگا، شنا و پیاد روی هر روز به شما در جلوگیری از ابتلا به خشکی واژن جلوگیری می کند.
● داشتن رژیم غذایی سالم
● ترک سیگار
☑ اجتناب از این موارد برای درمان خشکی واژن
● صابون های معطر
● روغن حمام و کف صابون
● دستمال توالت
● سرکه و ماست