نداشتن رابطه جنسی چه خطراتی برای زوجین دارد (زندگی مجردی یا زندگی مشترک؟)
با توجه به تحقیقات مرگ و میر در افرادی که در هفته دو مرتبه ارگاسم را تجربه می کنند نصف تعداد افرادی ست که ارگاسم را در ماه فقط یکبار تجربه می کنند.
منتو شاپ در این بخش قصد دارد تا شما را با فواید شگفت انگیز رابطه جنسی آشنا کند. بنابراین در ادامه همراه ما باشید.
☑ فواید رابطه جنسی
1-تغییرات مثبت در حس بویایی
● سلول های بنیادی مغز برای تولید نورون های جدید در پیاز بویایی به هورمون پرولاکتین نیاز دارد. بعد از رابطه جنسی ترشح این هورمون افزایش می یابد و نورون های جدید در پیاز مغز تولید می شوند و باعث بهبود حس بویایی می گردد.
(در زنان شیرده نیز این بهبود حس بویایی مشاهده می شود.)
2- تاثیر مثبت در بیماری های قلبی
● ابتلا به بیماری های قلب در مردان با داشتن رابطه جنسی 3 نوبت در هفته کاهش می یابد.
همچنین رابطه جنسی می تواند تولید کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد.
3- تناسب اندام
● می توان گفت رابطه جنسی یک فعالیت بدنی ست که معادل 200 کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی برابر است با مقدار انرژی که فرد به مدت 15 دقیقه روی ترد میل می سوزاند.
فردی که از نظر جنسی برانگیخته می باشد، در حین رابطه ضربان قلبش از 70 بار در رقیقه به 150 بار افزایش می یابد. با توجه به انقباضات در هنگام رابطه مشاهده می شود که عضلات لگن، بازوها، ران ها، باسن و قفسه سینه درگیر می گردند. همچنین پلاسمای منی مردان دارای هورمونی ست که تیروئید را تحریک می کند و می تواند سوخت و ساز بدن زنان را افزایش دهد و باعث کاهش وزن آن ها گردد.
4- کاهش افسردگی
● با توجه به تحقیقات ثابت شده، زنانی که در رابطه جنسی شور و حال بیشتری دارند و ارتباط جنسی بدون کاندوم صورت می گیرد، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند.
در واقع هورمون پروستاگلاندین که در منی مردان وجود دارد در دستگاه تناسلی زنان جذب می شود و هورمون های زنانه را متعادل می سازد. به علاوه منی مردان مقدار زیادی استروژن و پروژسترون دارد که به بهبود خلق و خو کمک می کند.
بنابراین زنانی که مستقیم در معرض منی همسر خود قرار می گیرند، زنانی با نشاط تر هستند.
هرچند که باید مراقبت های لازم برای جلوگیری از بارداری ناخواسته و همچنین بیماری های مقاربتی انجام گردد.
5- درمانی برای درد
●مقدار اکسی توسین قبل از رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی 5 برابر افزایش می یابد. اکسی توسین به ترشح آندروفین می انجامد که آندروفین یک ضد درد طبیعی می باشد. به علاوه رابطه جنسی باعث ترشح مقدار زیادی استروژن می شود که مسکن درد های قاعدگی می باشد.
6- مقاوم در برابر سرماخوردگی
● سطح ایمنوگلوبین A در بدن افرادی که در هفته یک یا دوبار رابطه جنسی دارند 30 درصد بیشتر از افراد دیگر می باشد همین امر باعث مقاوم شدن سیستم دفاعی بدن می گردد.
7- تقویت مثانه
● رابطه جنسی خودش تمرینات گسترده کگل می باشد این تمرین به داشتن مثانه ای قوی کمک می کند.
8- سلامت دندان ها
● مایع منی که توسط مخاط مهبل جذب می شود دارای کلسیم و روی و مواد معدنی دیگر می باشد که در سلامت دندان نقش موثری دارند. همچنین رعایت بهداشت فردی در رابطه جنسی زوجین را به زدن مسواک ملزم می دارد.
9- سلامت پروستات
● برخی از اورولوژیست ها اعتقاد دارند یک هماهنگی بین تعداد انزال و سرطان پروستات وجود دارد.
به طور علمی ثابت شده است که پروستات و کیسه منی برای تولید مایع منی، اسید سیتریک، پتاسیم و روی را از خون می گیرند و آن ها را 600 برابر غلیظ می کنند. در این میان هر عامل سرطان زای موجود به همین مقدار غلیظ و نگهداشته می شود.
در هر بار انزال که در فرد اتفاق می افتد باعث خروج این عوامل سرطان زا از پروستات می گردد.
البته در نظرداشته باشید، اگر رابطه جنسی با چند شریک جنسی برقرار شود می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 40 درصد در مردان افزایش دهد. دلیل این امر می تواند بیماری های مقاربتی قابل انتقال باشد.
10- داشتن رابطه جنسی زیاد برای زنان بی خطر است
● داشتن رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات باسن و شکم در زنان می شود. اما باید دقت داشت که از بارداری ناخواسته و بیماری های مقاربتی جلوگیری شود.
زنانی که بعد از یائسگی از داشتن رابطه جنسی اجتناب می کنند، ممکن است دچار آتروفی یا خشکی واژن باشند و رابطه جنسی دردناک را تجربه کرده باشند. زنان یائسه می توانند تمامی هورمون هایی که لازم دارند را از رابطه جنسی سالم با همسرانشان به دست آورند.
11- دردسر افراط در رابطه جنسی برای مردان
● آلت تناسلی مردان بعد از رابطه جنسی زیاد، دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی می گردد. در رابطه جنسی آلت تناسلی مرد از خون پر می شود و بعد از نعوظ و انزال، دیگر در آلت خون در جریان نیست و برای به دست آوردن اکسیژن شل می شود. اگر به آلت تناسلی اجازه استراحت و شل شدن ندهید مانع از دریافت مناسب اکسیژن توسط آلت می شوید.
در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی آسیب می بیند.
بیماری به نام پریاپیسم که در آن نعوظ دائمی اتفاق می افتد یک بیماری اورژانسی شناخته می شود.
12-افزایش گردش خون
● رابطه جنسی باعث می شود تا گردش خون در تمامی نقاط بدن بیشتر شده و اکسیژن بیشتری به ارگان های بدن برسد و همچنین مواد زائد نیز با سرعت بیشتری دفع شوند.
13- بالا رفتن طول عمر
● افرادی که در ماه تنها یکبار به ارگاسم می رسند، دو برابر افرادی که در هفته دو بار رابطه جنسی دارند در معرض مرگ می باشند.
14- رابطه جنسی همراه با عشق
● اگر کسی را دارید که به شما عشق می ورزد و برایتان ارزش قائل است و در مقابل شما نیز چنین حسی به او دارید، 3 تا 5 برابر کمتر به مرگ و بیماری های دیگر مبتلا می شوید.
قسمتی از این سلامت به علت اثر مثبت لمس کردن و در آغوش گرفتن است که باعث می شود ترکیبات شیمیایی بدن تغییراتی داشته باشد.
15- رابطه جنسی و اعتماد به نفس
● رابطه جنسی موفق در اعتماد به نفس افراد به خصوص مردان تاثیر مثبت می گذارد.
همچنین می تواند به کاعش استرس کمک کند.