راه های تقویت رابطه زناشویی
از مهم ترین بخش های زندگی مشترک داشتن رابطه زناشویی می باشد. با این که روابط زناشویی از ارکان مهم زندگی ست اما با گذشت سال ها از زندگی مشترک این امر روتین می شود و همین مسئله می تواند زمینه سردی روابط باشد.
در این بخش منتوشاپ سعی دارد راه های تقویت رابطه زناشویی را برای شما شرح دهد تا به کار گیری آن ها باعت تقویت رابطه زندگی زناشویی شما شود.
☑ راه های تقویت رابطه زناشویی
داشتن رابطه جنسی در شرایط تازه و غیر منتظره
● راه هایی را پیدا کنید تا بتوانید رابطه جنسی را در مکانی جدید انجام دهید. سعی کنید رابطه جنسی را در زمان و شرایط غیر منتظره و جذاب انجام دهید. برای تنوع به جز تخت خواب مکانی دیگر را انتخاب کنید و لباس خواب جدیدی بخرید.
آخر هفته را برنامه ریزی کنید
● برای تنوع به روحیه خود و خارج شدن از زندگی پر مشغله و روزمره بهتر است آخر هفته را برنامه ریزی کنید که دو روز خارج از شهر باشید. برخی اوقات مهم ترین مسئله بودن در کنار هم می باشد.
ورزش کنید و سالم باشید
● ورزش کردن نه تنها باعث سلامت و شادابی فردی شما می شود بلکه باعث می شود تا مانند روز اول در نظر همسرتان شاداب و خوش اندام به نظر برسید. همچنین اگر شما همیشه ورزش کنید و رژیم غذایی مناسب داشته باشید باعث می شود تا زمانی را به بودن با همسرتان و داشتن رابطه جنسی موفق تشویق می کند.
برای بهتر شدن رابطه زناشویی از خود شروع کنید
● باید سعی کنید که گاهی نیازهای جنسی خود را حفظ کنید و توقع نداشته باشید که همسرتان همیشه در اختیار شما باشد. توجه داشته باشید که هرچه همسر شما بیشتر سعی کند که شما را بفهمد شما هم باید بیشتر تلاش کنید تا او را درک کنید.
آماده سازی روحی و تقویت رابطه زناشویی
● با همسرتان رک و صریح و بدون خجالت در مورد نیاز جنسی خود صحبت کنید. به او بگویید که رابطه جنسی برای آرامش او نیز مفید می باشد و این عمل باعث افزایش عشق و محبت دو طرفه می شود. برای اینکه او متوجه شود که دوستش دارید باید این را در عمل به او ثابت کنید. با احساس امنیت او می تواند خودش را در اختیار شما قرار دهد. اگر خجالت یا تعصب باعث دوری شما از رابطه جنسی می شود بهتر است با مشاور و متخصص مشورت داشته باشید.
نوازش و در آغوش کشیدن یکدیگر
● لمس کردن از گرفتن دست یکدیگر گرفته تا در آغوش کشیدن هم باعث ترشح هورمون اکسی توسین و در نهایت فعال کردن گیرنده های عصبی می شود. این امر می تواند سلول های مغزی را تحریک و میل جنسی را افزایش دهد.
مجددا یکدیگر را کشف کنید
● برای اینکه رابطه جذابی را تجربه کنید بهتر است نقاط حساس بدن خود را دوباره کشف کنید. برای این کار نقاط مختلف بدن خود را لمس کنید و ببنید از لمس کدام قسمت لذت بیشتری می برید و این را با همسرتان در میان بگذارید تا با لمس این نقاط رابطه دو نفره فوق العاده را تجربه کنید. در برابر شما هم باید خواسته های او را بپذیرید.