تلفنشماره ها داراي تلگرام هستند 09120148571 - 02166421198

لطفا برای تماس گرفتن با انگشت روی شماره بزنید

تلفنشماره ها داراي تلگرام هستند 09120148571 - 02166421198

منتو مجله زناشویی

logo-samandehi

پرسش و پاسخ

فال سکسی

برای کم خونی زن باردار چی خوبهبرای کم خونی زن باردار چی خوبه

با توجه به مقدار آهنی که مادر در بارداری برای تشکیل جنین از دست می دهد، در صورتی که این کاهش منبع جبران نشود می تواند سلامت مادر را به خطر اندازد. بنابراین برای بازگرداندن آهن از دست رفته باید تدابیری اندیشید. درمان قطعی کم خونی باعث می شود تا منبع آهن به بدن مادر باردار بازگردانده شود و مادر باردار برای حفظ سلامت خود و جنین موفق باشد. در این بخش از منتوشاپ منابع مختلف آهن را می شناسیم و در نهایت خواهیم خوند برای زن باردار چی خوبه؟



درمان قطعی کم خونی زن باردار

در دوران بارداری نیاز بدن به شذت افزایش پیدا می کند. آهن برای ساخت هموگلوبین لازم و ضروری می باشد.
زن باردار در این دوران به آهن اضافی نیاز دارد چراکه در دوران بارداری خون بدن 50 درصد کاهش می یابد. بنابراین باید هموگلوبین برای ساخت این میزان خون از دست رفته کافی باشد در نتیجه برای به دست آوردن این مقدار هموگلوبین به مقدار زیادی آهن نیاز است.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه


چرا بدن زن باردار با کمبود آهن روبه رو می شود

معمولا خانم های باردار این دوران را بدون ذخیره مقدار کافی آهن آغاز می کنند این می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. در دو ماهه دوم و سوم بدن زن باردار نیاز به مقدار زیادی آهن دارد در صورتی که این مدت را بدون مقدار کافی آهن سپری کند بلا شک دچار کم خونی خواهد شد.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه


چه زمانی زن باردار با کم خونی مواجه می شود

استفراغ صبحگاهی
بارداری مکرر
چند قلو زایی
خونریزی زیاد قاعدگی قبل از بارداری

در این شرایط نیاز بدن زن باردار به آهن از روزی 18 میلی گرم به روزی 27 میلی گرم افزایش می یابد و از آنجایی که این مقدار آهن با مصرف مواد غذایی به دست نمی آید بنابراین قطعا متخصصین روزی 30 میلی گرم آهن را به عنوان دوز پیشگیری کننده تجویز می کنند. به همین دلیل بسیاری از مکمل های بارداری حاوی این عنصر می باشد.

درمان قطعی کم خونی زن باردار

کمبود آهن یکی از شایع ترین علل کم خونی زن باردار می باشد اما همان طور که می دانی تنها دلیل کم خونی نمی باشد. ممکن است کم خونی زن باردار به علت از دست دادن حجم وسیعی از خون باشد و یا نرسیدن مقدار کافی اسید فولیک یا B12. بنابراین مصرف آهن نمی تواند تمامی کم خونی ها را درمان کند. بنابراین برای درمان کم خونی ابتدا باید علت را یافت.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه


مصرف روزانه مکمل در دوران بارداری برای درمان کمبود آهن زن باردار

زمانی که پزشک تشخیص بدهد که شما کم خونی دارید برایتان مکمل هایی حاوی 60 تا 120 میلی گرم آهن تجویز می کند. برای اینکه جذب آهن در بدنتان بهتر باشد به همراه قرص آهن می توانید مقدار زیادی آب و یا آب پرتقال مصرف کنید. ویتامین سی جذب آهن را افزایش می دهد.
اما به یاد داشته باشید همراه قرص آهن شیر ننوشید به دلیل اینکه کلسیم باعث دفع آهن می شود.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه



برای کم خونی زن باردار چی خوبه

مواد غذایی که در دوران بارداری با کم خونی مقابله می کند:

موز

موز منبع غنی آهن می باشد خوردن یک عدد موز به عنوان صبحانه به راحتی مقدار آهن مورد نیاز را جبران می کند.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه


خرما

برای درمان کم خونی در دوران بارداری بهتر است روزی دو بار دو عدد خرما میل کنید به دلیل اینکه باعث افزایش تولید هموگلوبین می شود.

جو دوسر

جو دو سر هضم آسانی دارد و به جز آهن مواد کانی مورد نیاز بدن را در خود گنجانده است.

کلم بروکلی

منبع غنی آهن، ویتامین ها و فولات می باشد و برای پیشگیری از کم خونی بارداری بسیار مفید است.

 

برای کم خونی زن باردار چی خوبه

 


عسل

این ماده به تنهایی پر از آهن می باشد و می تواند با مغز میوه و یا میوه خشک می ل کنید.

غلات سبوس دار

زن باردار می تواند از این ماده برای جلوگیری از کم خونی استفاده کند.

آب پرتقال

پرتقال منبع غنی ویتامین سی می باشد و ویتامن سی می تواند دریافت آهن را بالا ببرد.

 

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

معرفی منتو شاپ

منتوشاپ معتبرترین مرکز فروش کاندوم و محصولات زناشویی با مناسب ترین قیمت کاندوم در انواع کاندوم تاخیری و کاندوم خاردار و کاندوم زنانه و کاندوم عروسکی و اسپری تاخیری و نحوه ی استفاده از کاندوم در خدمت شماست . خرید کاندوم در این فروشگاه بسیار آسان است و به راحتی می توانید خرید کاندوم تاخیری , 

خرید کاندوم خاردار و کاندوم فضایی را در فروشگاه ما تجربه کنید .

 کاندم ها در این فروشگاه همگی دارای مجوز هستند و از کیفیت بالایی برخوردارند.

تماس با ما

برای مشاوره و سوال در مورد خرید با شماره همراه مسئول فروش تماس بگیرید.

لطفا برای تماس گرفتن با انگشت روی شماره بزنید.
 

شماره ها دارای تلگرام هستند شماره همراه فروش : 09120148571

شماره ها دارای تلگرام هستند شماره همراه فروش : 09120742690

تلفن تلفن دفتر فروش  : 02166421198

تلفن تلفن دفتر اراک : 08632235188

 

aparat فيسبوک گوگل پلاس اينستگرام يوتيوب تلگرام