تلفنشماره ها داراي تلگرام هستند 09120148571 - 02166421198

لطفا برای تماس گرفتن با انگشت روی شماره بزنید

تلفنشماره ها داراي تلگرام هستند 09120148571 - 02166421198

منتو مجله زناشویی

logo-samandehi

پرسش و پاسخ

فال سکسی

نحوه نشستن زنان باردار در دستشویی، نحوه بلند شدن از زمین زن باردار

در دوران بارداری سبک زندگی خانم تغییر خواهد کرد بنابراین بهتر است برای مراقبت از سلامت خود و جنین نکاتی را رعایت کند. منتوشاپ در این مطلب نحوه بلند شدن از زمین زن باردار و نحوه نشستن زنان باردار در دستشویی را توضیح می دهد.

نحوه نشستن زنان باردار در دستشویی، نحوه بلند شدن از زمین زن باردار


نشتن روی زمین در بارداری

زانوها را خم کنید، یک دست روی ران و دست دیگر روی زمین باشد. ابتدا باسن را به هزمین برسانید و بعد به کمک دست دو باسن را از هم جداکنید تا وزن به طور کلی پخش شود.

برای تکیه دادن کوسنی را در گودی کمر خود قرار دهید آن هم با زویه ده درجه.

به مدت طولانی دی یک پوزیشن قرار نگیرید. بهتر است به جای چهار زانو نشستن پاهای خود را دراز کنیدو بالشی کوچک زیر زانوها بگذارید.

بیشتر از سی دقیق یک جا ننشینید. برای بلند شدن از روی صندلی بهتر است ارتفاع را برای راحت بودن تنظیم کندو از دست ها و میز برای بلند شدن کمک بگیرید.

خم شدن با کمر و بلند کردن اجسام سنگین از زمین برای خانم باردار ممنوع است مخصوصا در ماه ششم بارداری.

برای اینکه کمر حالت خود را خفظ کند هنگام نشستن یک بالش و یا یک حوله رول شده را پشت کمر بگذارید.

 

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

معرفی منتو شاپ

منتوشاپ معتبرترین مرکز فروش کاندوم و محصولات زناشویی با مناسب ترین قیمت کاندوم در انواع کاندوم تاخیری و کاندوم خاردار و کاندوم زنانه و کاندوم عروسکی و اسپری تاخیری و نحوه ی استفاده از کاندوم در خدمت شماست . خرید کاندوم در این فروشگاه بسیار آسان است و به راحتی می توانید خرید کاندوم تاخیری , 

خرید کاندوم خاردار و کاندوم فضایی را در فروشگاه ما تجربه کنید .

 کاندم ها در این فروشگاه همگی دارای مجوز هستند و از کیفیت بالایی برخوردارند.

تماس با ما

برای مشاوره و سوال در مورد خرید با شماره همراه مسئول فروش تماس بگیرید.

لطفا برای تماس گرفتن با انگشت روی شماره بزنید.
 

شماره ها دارای تلگرام هستند شماره همراه فروش : 09120148571

شماره ها دارای تلگرام هستند شماره همراه فروش : 09120742690

تلفن تلفن دفتر فروش  : 02166421198

تلفن تلفن دفتر اراک : 08632235188

 

aparat فيسبوک گوگل پلاس اينستگرام يوتيوب تلگرام